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Mostrando entradas de mayo 25, 2018

EMBARAZO Y GIMNASIA: LOS MEJORES TUTORIALES EN YOUTUBE

Hola,

dado el éxito del post de los mejores tutoriales de gimnasia post parto en youtube, me he decidido a hacer uno de los mejores tutoriales de gimnasia para embarazadas.
Sé que es más limitado y que probablemente muchas de vosotras ya no estaréis en ese momento, así que por este motivo he hecho una selección tal que son ejercicios que también puedes realizar en el post parto o en cualquier otro momento, si bien están diseñados pensando en el tipo de movimientos que se pueden o deben realizar durante la gestación.
A mí me gustan éstos porque son rítmicos y, dentro de lo que cabe, tienen cierta marcha. Cuando buscaba algún tutorial de gimnasia para embarazadas todos me parecían muy cutres y, sobretodo, muuuuuuy aburridos y muuuuuuy pasivos. Que no iban para nada conmigo, vamos.

El ejercicio es como todo: no hay blancos y negros, ni verdades absolutas que funcionan igual para todas. Según tu ritmo de vida, tu condición física, la periodicidad con la que practicas deporte y, lo más imp…