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Mostrando entradas de enero 26, 2018

LOS MEJORES TUTORIALES DE GIMNASIA POSTPARTO EN YOUTUBE

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Hola a todas!!


Vamos para arriba y para abajo, compaginando el trabajo, los niños, los pequeños recados que hay que hacer y algunas compras... al final una tiene poco tiempo para una misma. Pero no debemos descuidar que, más allá de ser madres, somos personas y necesitamos también nuestro espacio, nuestro tiempo y de vez en cuando mimarnos y vernos bien.

Yo no soy una mega deportista nata, pero para mí siempre ha sido importante dedicar un pequeño espacio de mi tiempo al deporte, tanto por salud como para sentirme bien con mi cuerpo.

Durante todo mi embarazo estuve realizando algo de ejercicio, obviamente bajando el ritmo a medida que avanzaba la gestación. Era mi propio organismo me ponía los límites. En eso, creo que el cuerpo es sabio y hay que escucharlo, por lo que no estoy a favor de las teorías que toman a la mujer embarazada como un ente pasivo. Al contrario, opino que hay que estar en forma y estar preparado para el parto. Recuerdo que uno de mis …